Aktuelles für Sie!
Die Viktoria-Apotheke ist für Sie ein kompetenter Partner, der Unterstützung
in allen Fragen zur Gesunderhaltung bietet und Ihnen immer mit aktuellen Informationen zur Seite steht.
Neues von der Viktoria-Apotheke
AKTIONSTAGE in der Viktoria-Apotheke
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Diabetiker-Treff Minden
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Immunabwehr – 10 goldene Verhaltensregeln
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Neues vom DRK Dankersen e.V.
Einer für Alle – der einheitliche Blutspendeausweis
für alle DRK-Blutspendedienst
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Aktivitäten der Seniorengruppe des DRK Dankersen
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Blutspendetermine 2012 des DRK Dankersen
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AKTIONSTAGE in der Viktoria-Apotheke
Herz im Stress? – Aktionstag, 24.05.2012
Innovative Mess- und Beratungsaktion mit CardioScan
Individuelle Beratung für jeden Teilnehmer durch:
Störungen der Herzfunktion
Kennen Sie diese Symptome?
Schneller erschöpft? Bei körperlichen Aktivitäten, wie Treppensteigen und Spaziergängen, kommen Sie leicht aus der Puste und sind schneller erschöpft.
Leicht außer Atem? Sie fühlen sich in letzter Zeit etwas kurzatmig und spüren verstärkt Ihr Herz klopfen.
Nicht mehr so fit? Sie sind nicht mehr so belastbar wie früher und werden dann schneller müde.
Diabetiker-Treff Minden
Termine, Referenten und Themen
08.05.2012, Ernährung und Diabetiker
Referent: Herr Susdorf / B.Braun
12.06.2012, Was ist Neues zu erwarten in der Diabetologie?
Referent: Herr Dr. Quester
Treffpunkt – jeden 2. Dienstag im Monat um 20.00 Uhr
Paritätischen Begegnungsstätte, Küsters Kümpers, 1. Etage,
Bismarckstr. 51, 32427 Minden
Weitere Termine
10.11.2012 Diabetes Tour, Congress Centrum
14.11.2012 Weltdiabetestag
Immunabwehr – 10 goldene Verhaltensregeln
Wenn Sie älter als 50 Jahre sind, ist es wichtig, zu jeder Jahreszeit
das Abwehrsystem auf Großangriffe von Viren vorzubereiten:
- Ausreichend schlafen: wenn Sie schlafen, schöpft die Abwehr neue Kraft,somit ist ausreichender Schlaf eine Grundvoraussetzung für ein schlagkräftiges Immunsystem.
- Nicht rauchen: die Bronchialschleimhaut wehrt sich gegen Eindringlinge durch Bildung von Schleim. Sind die Atemwege und die Lunge durch Rauchen belastet, ist diese Funktion beeinträchtigt.
- Viel frisches Obst und Gemüse essen: dazu noch Vollkornprodukte. Fast-Food-Esser sollten sich nicht wundern, wenn es mit ihren Abwehrkräften bergab geht. Es fehlt ihnen an Vitaminen, Spurenelementen wie Zink, die die Immunzellen benötigen.
- Alkohol nur in Maßen: wer den unteren Promillebereich verlässt, schwächt sein Immunsystem, dazu verbraucht der Abbau von Alkohol wertvolle Vitamine.
- Richtig mit Stress umgehen: ein kleiner Adrenalinschub weckt Lebensgeister. Doch wenn Stress inneren Druck erzeugt, sollten Sie gezielt durch Yoga, Sauna oder Sport entspannen.
- Positive Einstellung: wer sich wohl fühlt, zufrieden und ausgeglichen ist, profitiert auch körperlich und stärkt somit die Abwehr!
- Nicht zu viel UV-Strahlen: UV-Strahlen unterdrücken die Abwehrkräfte, also keine ausgedehnte Sonnenbäder!
- Gehen Sie an die frische Frühlingsluft: somit aktivieren Sie das Immunsystem. Die sauerstoffreiche Luft sorgt für gute Durchblutung, die Schleimhäute arbeiten intensiver und wehren Krankheitserreger ab.
- Gleichbleibende Bewegung: diese bringt das Immunsystem auf Trab, wenn man sich jedoch auspowert, leidet man oft an Infekten.
- Den Darm gesund halten: 70% aller Abwehrzellen befinden sich im Darm. Ist der Verdauungstrakt angeschlagen, können probiotische Bakterien die Darmflora wieder aufbauen.
Das Immunsystem ist die Gesundheitspolizei unseres Körpers. Vitamin C
ist eines der wichtigsten Vitamine zur Unterstützung des Immunsystems.
Auch Antioxidantien wie Vitamin A und E sind nützliche Helfer gegen schädliche Einflüsse. Zink ist ein lebenswichtiges Spurenelement und
aktiviert Stoffwechselvorgänge und stärkt die Immunabwehr.
Es ist daher sinnvoll, die Immunabwehr durch entsprechende Präparate
aus Ihrer Apotheke zu stärken!
Einer für Alle – der einheitliche Blutspendeausweis
für alle DRK-Blutspendedienst
Ab Januar 2012 wird beim Blutspendetermin in Leteln der neue Blut-spendeausweis vorgestellt und wer ihn haben möchte, kann sich beim Termin dafür entscheiden. Im Vorfeld ist jeder Spender mit einem Infobrief einschließlich der neuen zusätzlichen Stempelkarte angeschrieben worden.
Seit Anfang der 1950iger Jahre werden in den alten Bundesländern die Blutspenden in den traditionellen gelben bzw. weißen Blutspender- und Unfallhilfepässen dokumentiert.
Diese Ausweise haben die DRK-Blutspendedienste in den neuen Ländern übernommen. Mit der steigenden Mobilität unserer Spenderinnen und Spender kommt es immer häufiger vor, dass auch in anderen Bundesländern Blut beim Roten Kreuz gespendet wird. Jedes Mal muss dann ein neuer Ausweis aus-
gestellt werden. Zukünftig gibt es nur noch einen „Blutspendeausweis“ in Form einer Scheckkarte mit einem eingebauten RFID-Chip für alle DRK-Blutspende-dienste.
Der einheitliche Blutspendeausweis vom Deutschen Roten Kreuz wird
zukünftig bei allen sieben DRK-Blutspendediensten für die Nachweisführung
der Blutspenden ausreichen. Zu diesem Zweck beinhaltet der Ausweis im Scheckkartenformat einen RFID-Chip. Auf diesem Chip werden die Spender-
daten gespeichert und können von allen DRK-Blutspendediensten ausgelesen werden.
Welche Vorteile bringt der neue Blutspendeausweis?
Neben der Vereinheitlichung des Layouts und der Einführung eines modernen zeitgemäßen Formats wird Blutspendern mit dem neuen Blutspendeausweis die Möglichkeit geboten, zukünftig bei allen DRK-Blutspendediensten bundes-
weit mit einem einheitlichen Nachweisdokument spenden zu können.
Zu diesem Zweck beinhaltet der Ausweis im Scheckkartenformat einen
RFID-Chip. Auf diesem Chip werden die Spenderdaten gespeichert und können von allen DRK-Blutspendediensten ausgelesen werden. Dadurch ist zukünftig die Anzahl aller geleisteten Spenden jederzeit für alle DRK-Blut-
spendedienste ebenso dokumentiert wie das Datum, der jeweils letzten Spende.
Gibt es verschiedene Ausweistypen?
Mit dem neuen einheitlichen Blutspendeausweis werden mehrere optisch verschiedene Ausweistypen in Rot, Bronze, Silber und Gold eingeführt. Bei
der Ausstellung einer neuen Karte werden dabei auf der Rückseite die Anzahl
der bisher erreichten Gesamtspenden und das Datum der letzten Spende eingedruckt.
Neutral Rot
Für alle Erstspender bis zur 24. Spende wird es eine Standardkarte geben.
Bronze
Mit der 25. Spende wird die Standardkarte in eine „bronzene Karte“ umge-tauscht. Diese enthält den Aufdruck „25+“ und signalisiert jedem Betrachter, dass dieser Spender bereits 25 bis 49 Blutspenden beim Roten Kreuz
geleistet hat.
Silber
Aus Anlass der 50. Blutspende wird die Ausweiskarte in eine „silberne Karte“ umgetauscht mit dem Aufdruck „50+“. Diese Karte gilt dann für alle weiteren Blutspenden bis zur 99. Spende.
Gold
Aus Anlass der 100. Blutspende wird die Ausweiskarte in eine „goldene Karte“ umgetauscht mit dem Aufdruck „100+“. Diese Karte gilt dann für alle weiteren Blutspenden
Datenschutz und Einwilligung
Die Spende von Blut ist immer mit der Erhebung von bestimmten Daten des/
der Blutspenders/in verbunden. Die gesetzliche Grundlage dazu liefert das Transfusionsgesetz in § 11.
In § 6 Abs. 2 Transfusionsgesetz ist „die spendende Person über die mit
der Spendeentnahme verbundene Erhebung, Verarbeitung und Nutzung personenbezogener Daten aufzuklären. Die Aufklärung ist von der spendenden Person schriftlich zu bestätigen.“
Diese Einwilligung ist Bestandteil des Spenderfragebogens
Zusätzlich muss mit der Einführung des einheitlichen Blutspendeausweises (vor der ersten Ausstellung) eine datenschutzrechtliche Einwilligung unter-
schrieben werden. Diese wird in der Spenderdatei dokumentiert. Der Blutspender kann diese Einwilligung jederzeit widerrufen. Im Fall eines Widerrufs oder bei Verweigerung der Unterschrift unter diese zusätzliche Einwilligungserklärung kann kein neuer einheitlicher Blutspendeausweis ausgestellt werden. Der Blutspender erhält in diesem Fall einen Spender-
ausweis in der bisher bekannten Papierform. Dieser kann dann nicht Länder übergreifend genutzt werden.
Weitere Infos zum neuen Ausweis finden Sie unter:
www.blutspendedienst-west.de/blutspendeausweis/startseite/startseite.php
Aktivitäten der Seniorengruppe des DRK Dankersen
Senioren-Gymnastik findet ab 10. Januar 2012 wieder jeden
Dienstag in der Zeit von 13.30 – 14.30 Uhr in der alten Turnhalle in
der Olafstrasse statt.
Die Gymnastikeinheiten bestehen aus: warmlaufen, warmmachen, Sitzgymnastik, Stuhlgymnastik und Gymnastik mit kleinen Geräten wie
z.B. einem Ball, Wasserball, Tennisball, Kirschkernsäckchen, Stäben, Stafetten, einem Softball, Tüchern, Bierdeckeln, Wasserflaschen und Fließbändern
Des Weiteren werden Partner-Gymnastik, Ausdauersport, leichtes Muskeltraining, leichte Massageübungen, Stretching, Dehnübungen,
Spiele, Entspannungsübungen und progs. Muskelentspannung
angeboten. Alle Übungseinheiten werden mit Musik untermalt.
Blutspendetermine 2012 des DRK Dankersen
Die Blutspendetermine des DRK Dankersen finden abwechselnd
in Dankersen und Leteln statt.
15. Juni 2012 in Dankersen
04. Juli 2012 in Leteln
14. September 2012 in Dankersen
31. Oktober 2012 in Leteln
21. Dezember 2012 in Dankersen
